Disfrutando de las carreras

Hola runners!!!

¿Sabéis? El viernes pasado volví a hacer una carrera, ¿vosotros estáis haciendo?, ¿cómo os van? Contadme, que ya sabéis, me gusta que todos podamos compartir nuestras experiencias… 😉

La XVI Volta a Peu de Puzol empezó a las 20 horas. Como ya bien dije, era una carrera de 4.9 kilómetros. En principio, nada complicado, teniendo en cuenta que estoy realizando entrenes de 8.5 km. ¿La realidad? Para mi, la carrera era muy significativa. La semana anterior había realizado una carrera en Tavernes Blanques y sí, la había terminado, pero no disfrutado. Desde ese día, andaba un poco preocupada porque no sabía si era capaz de controlar mi ritmo en las carreras, si era capaz de disfrutar corriendo. Pero este viernes todo eso acabó. Salí, corrí y disfruté, sobre todo disfruté.

Sobre las 19.20 horas llegaba a Puzol e iba en busca de mi dorsal. No me encontraba demasiado bien de la barriguita, no sé si por nervios (por lo anteriormente comentado) o por virus. Lo que tenía claro es que iba a correr e iba a disfrutar. Esta vez, me tocó el dorsal 462.

A las 20 horas, ¡¡¡venga, venga, venga!!!! Empezamos a correr. Mi objetivo era mantener el ritmo, disfrutar. Así que, me daba absolutamente igual quién y cuántos me adelantasen, no iba a tropezar otra vez con la misma piedra. Gracias a mi ritmo moderado, pude ver a mi amigo Antonio Torralbo (un crack de running) pasar de los primeros, ya que cuando yo iba, él volvía. ¡Enhorabuena crack! 

Estuve durante toda la carrera hablando, riendo y disfrutando. Cuando me di cuenta… kilómetro 4. Iba estupenda, con ganas de más. Es lo bueno de saber controlarte y no acelerarte más de lo debido…

Entré por la meta sonriendo, sabiendo lo que hacía y con ganas de correr más. ¡Qué sensación tan buena, qué felicidad! ¿Resultado? ¡¡¡31 minutos!!!, ¡¡¡6: 26 min/km!!!! Mismo tiempo que en la carrera de Tavernes Blanques. ¿La diferencia? En la de Tavernes Blanques quería morirme cuando crucé la meta, en la de Puzol quería seguir corriendo. ¿La causa? Os la diré en un dicho «quién mucho corre, pronto para».

Decir que estoy contenta, veo como voy evolucionando y como mi cuerpo agradece y responde fenomenal al fresquito que está haciendo estos días… (por lo menos en Valencia). ¡Ayer hice un entrene de 10 km!, ¡10 km! Ooooooh yeah! 😉

Sin nada más que contar por ahora…

Un besito enorme y a seguir entrenando! Espero que os vaya genial también a vosotros runners!

SANDRA JUAN

Mi primera meta, mi primera carrera

Runners!!!

Tenía muchas ganas de contaros… ¿Queréis saber cómo me fue la carrera popular de Tavernes Blanques, mi primera carrera? Allá voy…

Eran sobre las 18.10 horas cuando salí de trabajar y me fui para casa. Sentía un cosquilleo en el estómago, un algo que me hacía estar contenta a la vez que nerviosa. Sobre las 18.30, llegué a casa y me cambié. Lo llevaba todo, ¡sí!, estaba preparada: zapatillas, brazalete, cinta, cascos y ganas, sobre todo, ganas. Mis primeros nervios, mi primera carrera.

A las 19 horas, ya cambiada, me fui rumbo a Tavernes Blanques. Sobre las 19.30 horas, me encontraba aparcando. Y a las 19.40, cogía el dorsal. ¿Número? ¡230! Mi primer dorsal, mi primera carrera.

Sobre las 19.50 me puse a calentar. Y a las 20 horas… pistoletazo de salida. ¡Todos a correr! Y eso mismo hice yo, ¡correr! Mi primera salida, mi primera carrera.

Algo me jugó una mala pasada… Durante el primer kilómetro, me aceleré más de lo debido, haciendo ese primer kilómetro a 5 min/km. Sé que me avisasteis, sé que tenía que haberme contenido, pero no supe. Mi primer kilómetro, mi primera carrera.

Así que, el resto de kilómetros fui padeciendo, fui arrastrando el error cometido. Aún así, lo pude hacer, aunque los 5 kilómetros, se me hicieron como 10. Deseaba la meta. Al fin, vino la meta… ¡y la pasé! Mi primera meta, mi primera carrera.

Disfruté del ambiente, disfruté de la carrera y sobre todo… aprendí del error cometido. Como no soy de rendirme, ni dar las cosas por perdidas… ¡ya estoy apuntada a otra carrera este viernes en Puzol (Valencia)! No me doy por vencida, y ésta… y ésta, prometo disfrutarla, prometo vivirla 100%.

Ahora solo queda entrenar, entrenar y seguir entrenando! 

Os voy contando!!! Mua!

SANDRA JUAN

En busca de un pulsómetro

Runners,

¿Qué tal?, ¿cómo estáis?, ¿las vacas cómo van? A mi, no me queda nada de nada, el lunes vuelvo a la rutina. Aunque eso sí, en cuanto de correr se trata, no he tenido tregua, no he parado. Creo que no me encuentro en posición de parar de entrenar si quiero llegar al 22º Medio Maratón de Valencia, que tendrá lugar el 21 de Octubre de 2012.

Os quería contar mi experiencia vivida ayer. Debido a que esta semana, según el plan que sigo, tengo que controlar las pulsaciones, fui en busca de un pulsómetro (cosa que aún no tenía). Acudí a varias tiendas en Valencia, y la verdad que nada, no me convencía ninguno e incluso en algunas tiendas no tenían. Así que recordé comentarios de algunos amigos e incluso mi padre, «enfrente de Carrefour Campanar, por el Parque de Cabecera hay una tienda de running que se llama Evasión, está muy pero que muy bien». Sin pensármelo dos veces acudí…

Era la primera vez que acudía a una tienda especializada en running. Me quedé fascinada, alucinada. ¡Cuántos complementos para correr!, ¡cuánta ropa para poder runnear! De lo que más me llamó la atención, fueron los geles y comida para poder digerir correctamente mientras uno corre. De hecho mi curiosidad fue tal, que incluso compré un par. Luego de cambiar un poco mi cara de sorpresa, me dirigí al mostrador para preguntarle al dependiente sobre los pulsómetros. La atención fue buenísima, así que, tras explicarme todos los que tenía y que opciones veía él más acertadas, le comenté que me lo pensaba y volvía.

No fue la típica excusa para no comprarlo, ni muchísimo menos, sino que es algo que quiero pensar y meditar aunque creo que ya lo tengo claro y que pronto (creo que hoy) volveré a por él. 🙂 La opción por la que me he decantado y que es la que él me aconsejó, es el modelo Garmin FR 110, que además de pulsómetro tiene GPS, así pues, también ofrece distancia, tiempo y ritmo. Ya os contaré que tal va, pero por ahora… ¡estoy emocionadísima!

Para aquellos que queráis saber la dirección exacta de Evasión Running Valencia, es: Calle de Hernández Lázaro, nº7.

Sin nada más que decir, solo que, sigo entrenando 3 días a la semana (8Km) y me va genial….

Un besete grande!

SANDRA JUAN